Sport & Musculation
Le pumping foil a révolutionné les sports de glisse en offrant une nouvelle dimension aux sensations sur l’eau. Cette technique, qui consiste à exploiter les mouvements du corps et les vagues pour propulser la planche sans effort constant, séduit de plus en plus d’adeptes. Que ce soit pour les débutants cherchant à comprendre les bases ou les … Lire la suite
La société de gestion LBI – Livret Bourse Investissements annonce le lancement de son produit phare éponyme, le « Livret Bourse Investissement ». Cette SICAV (Société d’Investissement à Capital Variable) de droit français offre une exposition optimisée aux actions européennes de qualité, grâce à une architecture nourricière innovante. Conçue pour être éligible au Plan d’Épargne … Lire la suite
Le streetlifting, discipline hybride entre musculation au poids du corps et force athlétique, séduit de plus en plus de pratiquants en quête de performances brutes et fonctionnelles. Axé sur des mouvements de base lestés comme les tractions, les dips, les muscle-ups ou encore les squats, il développe une force impressionnante tout en gardant une esthétique … Lire la suite
S’engager dans une pratique sportive régulière est une démarche positive pour la santé et le bien-être. Cependant, chaque individu est unique : objectifs, capacités physiques, rythme de vie ou encore antécédents médicaux varient d’une personne à l’autre. C’est pourquoi faire appel à un coach sportif est souvent la solution idéale pour obtenir des résultats durables. … Lire la suite
Le shrug avec haltères représente un exercice incontournable pour développer efficacement les trapèzes. Cet exercice d’isolation cible spécifiquement la partie supérieure des trapèzes, ces muscles triangulaires qui s’étendent de la nuque aux épaules. Pratiqué régulièrement et avec une technique adéquate, le shrug permet de sculpter et renforcer cette zone souvent négligée dans les programmes d’entraînement. … Lire la suite
Le rameur circulaire représente un choix judicieux pour les personnes recherchant un appareil de fitness complet. Cet équipement d’entraînement sollicite plus de 85% de la musculature corporelle, ce qui en fait une option particulièrement efficace pour le cardio-training. Les séances d’entraînement sur rameur permettent de renforcer simultanément les jambes, le dos, les abdominaux, les bras … Lire la suite
Chris Evans s’est imposé comme l’une des figures incontournables d’Hollywood au cours des dernières années. De son rôle emblématique de Captain America à ses performances dans des films indépendants, l’acteur américain a su valider sa polyvalence et son talent à travers une carrière riche et variée. Apprécié tant pour son charisme que pour ses engagements … Lire la suite
Gal Gadot captive les fans du monde entier depuis son apparition emblématique dans le rôle de Wonder Woman. L’actrice israélienne a su conquérir Hollywood grâce à son charisme naturel et ses performances mémorables. Observons ensemble les facettes de cette star internationale, de ses projets cinématographiques à ses apparitions publiques tant attendues. Les dernières actualités de … Lire la suite
Hafþór Júlíus Björnsson, l’acteur islandais connu mondialement pour son rôle de Gregor « La Montagne » Clegane dans la série culte Game of Thrones, continue d’impressionner ses fans. Ancien homme le plus fort du monde, Björnsson s’est reconverti dans les sports de combat ces dernières années. Sa transformation physique et son parcours atypique passionnent autant les amateurs … Lire la suite
Le curl marteau représente un exercice incontournable pour développer les biceps et renforcer les avant-bras simultanément. Cette variante du curl biceps traditionnel offre des avantages spécifiques grâce à sa prise neutre qui sollicite différemment les muscles du bras. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, maîtriser cet exercice vous permettra d’obtenir des résultats visibles et … Lire la suite